Conseils pour les parents et les bébés

J’attends un bébé. Cela aura-t-il un impact sur ma santé buccodentaire?

L’érosion dentaire, la carie et la gingivite de grossesse sont les maladies dentaires les plus communes pendant la grossesse. Ce sont principalement les hormones comme l’estrogène et la progestérone qui augmentent la sensibilité des gencives à l’accumulation de plaque ainsi que les modifications du flux et du pH salivaires au cours de la grossesse qui contribuent à ce phénomène.

La gingivite de grossesse, une inflammation des gencives, est le trouble buccodentaire le plus fréquent et se développe généralement à partir du troisième mois. Ce problème se résorbe habituellement après l’accouchement.

Une visite chez l’hygiéniste dentaire dès le début de votre grossesse est donc à mettre à votre horaire afin d’obtenir des recommandations professionnelles pour prévenir le risque de complications!

Quelles sont les habitudes dentaires à adopter pendant ma grossesse?

Pour s’assurer d’avoir des dents et des gencives en santé du premier trimestre jusqu’à l’accouchement, les hygiénistes dentaires recommandent d’adopter plusieurs saines habitudes de vie. Parmi celles-ci, on retrouve bien sûr le brossage des dents! Vos dents doivent être brossées un minimum de deux fois par jour pour au moins deux minutes avec une brosse à dents à soies douces et du dentifrice contenant du fluorure. La soie dentaire est essentielle. Si cela occasionne des saignements au niveau de vos gencives, c’est justement un signe d’inflammation témoignant de la nécessité de passer la soie en douceur quotidiennement. Un rince-bouche antibactérien sans alcool est aussi un bon allié entre les brossages.

Une bonne alimentation est à privilégier (voir notre conseil sur les nutriments), incluant une diminution de la consommation de sucre. Si vous souhaitez prendre une collation sucrée, mieux vaut la prendre à la fin d’un repas.

Rendez visite à votre hygiéniste dentaire dès votre premier trimestre pour apprendre à prévenir l’érosion due aux nausées matinales et la gingivite de grossesse. Vous pourrez également vous renseigner quant aux soins buccodentaires à fournir à votre bébé.

Je souffre de nausées matinales, cela peut-il avoir un impact sur mes dents?

Oui, les nausées matinales et les reflux gastriques dont plusieurs personnes souffrent en début de grossesse peuvent faire augmenter l’acidité dans votre bouche, ce qui rend vos dents vulnérables à l’érosion qui endommage l’émail de la dent. Pour protéger vos dents:

• Rincez-vous la bouche avec de l’eau ou une solution de bicarbonate de soude tout de suite après des vomissements
• Attendez 30 minutes
• Brossez-vous les dents avec un dentifrice fluoré.

La période d’attente permet à la salive de faire son travail en aidant les dents à réabsorber les minéraux et de revenir à leur dureté initiale. Elles seront donc moins fragiles!

Quels nutriments devrais-je privilégier pendant ma grossesse pour des dents en bonne santé?

Une des meilleures façons de prévenir la carie, l’érosion dentaire est une alimentation saine et variée. Ceci contribuera non seulement à votre santé buccodentaire, mais aussi à votre santé globale ainsi que celle de votre bébé. Il est facile de se laisser tenter par des collations ou des boissons riches en sucres ajoutés. Cependant, celles-ci peuvent créer un environnement propice à la multiplication de bactéries pouvant causer des caries. Il est également important de consommer suffisamment de :

• Protéines
• Calcium
• Vitamine A
• Vitamine C
• Vitamine D
• Phosphore

Pour combler vos besoins nutritionnels, on recommande la prise d’une multivitamines contenant de l’acide folique et du fer chaque jour. L’apport en calcium est primordial, puisque le fœtus ira chercher sa dose de calcium dans les réserves de vos os et de votre sang. Si votre sang n’en contient pas assez, ce sera de même pour votre salive, dont la teneur en calcium renforce l’émail de vos dents

Le fluorure, est-ce vraiment nécessaire pour un bébé?

Même pour les bébés, les hygiénistes dentaires recommandent l’utilisation d’un dentifrice avec fluorure. Le dosage doit toutefois être contrôlé. Ce sont les dents en éruption de votre enfant qui en bénéficieront. Le fluorure permet de prévenir les caries en arrêtant l’activité des bactéries, en arrêtant le processus de décalcification et en favorisant la reminéralisation de l’émail. Les deux principales sources de fluorure auxquelles sera exposé votre bébé sont :

• L’eau de puits, de source ou embouteillée
• Le dentifrice contenant du fluorure

L’éruption des dents: un phénomène complexe, mais captivant!

Bien que la formation des dents de lait se fasse principalement pendant la grossesse, ce n’est que vers l’âge de six mois que débute leur éruption. Tous les bébés ne vivent pas cette expérience de la même façon : certains le remarquent à peine, alors que d’autres le vivent plus difficilement. Chez ces derniers, l’éruption peut entraîner des malaises, le refus de s’alimenter, des douleurs, ou encore de la fièvre occasionnelle.

Cette période est également accompagnée d’une salivation plus abondante, ce qui peut pousser votre enfant à porter son poing à sa bouche. Des pleurs, des plaques rouges sur son visage, de la diarrhée, un érythème fessier ou de l’écoulement nasal peuvent alors survenir. Fort heureusement, il existe des trucs pour soulager votre nouveau-né!

• Donnez-lui un anneau de dentition, réfrigéré, mais jamais congelé, fabriqué par une compagnie reconnue ou une débarbouillette propre, humide et fraîche.
• Faites un léger mouvement circulaire sur sa gencive à l’aide d’une petite brosse à dents aux soies souples.
• Frottez ou massez ses gencives avec un doigt propre.
• Communiquez avec Info-Santé, si bébé souffre trop.

Il peut être tentant de donner à son bébé un sirop ou des biscuits de dentition. Cependant, ces aliments n’auront pas l’effet calmant escompté et contiennent du sucre. Tout comme les carottes et céleris, qui eux présentent un risque d’étouffement, mieux vaut les éviter! Les produits à base de benzocaine sont à proscrire en toutes circonstances.

Comment bien brosser les dents de son bébé?

La routine de brossage de dents change de façon importante au cours de la première année de vie de votre bébé. Durant les six premiers mois, une petite débarbouillette propre et humide est tout ce dont vous avez besoin pour nettoyer les gencives de votre bébé. Répétez l’exercice deux fois par jour. Lorsque sa première dent fait son apparition, vers l’âge de six mois, utilisez une brosse à dents douce, conçue pour les bébés, et déposez-y un soupçon de dentifrice, aussi mince qu’une feuille de papier. Le brossage devrait être fait au moins une fois par jour, au coucher idéalement.

Pour simplifier cette opération, voici nos suggestions de position :

• Adossez l’enfant contre vous ;
• Couchez-le sur une surface plane ;
• Déposez sa tête sur vos genoux.

Vous pouvez également vous positionner genoux à genoux avec votre partenaire et déposer votre bébé entre les deux personnes.

Comment nourrir mon bébé pour assurer le bon développement de ses dents?

Dès la naissance, votre bébé devrait être nourri de lait, qu’il provienne de l’allaitement maternel ou d’une préparation pour nourrissons. Ainsi, il recevra tous les nutriments dont il a besoin pour se développer correctement. Son système immunitaire ainsi que les muscles et les os de son visage lui en seront reconnaissants!

À partir de six mois, le gobelet d’apprentissage devrait être introduit pour l’apport en eau ou en lait de votre nourrisson. Comme les boissons sucrées et les jus favorisent un milieu acide propice à la carie et à l’usure des dents par érosion, on recommande plutôt d’apaiser la soif de votre enfant en lui donnant régulièrement de l’eau.

À partir de quand emmener son bébé chez l’hygiéniste dentaire?

On suggère un premier rendez-vous avec l’hygiéniste dentaire pendant la première année de la vie de votre enfant. Vous recevrez ainsi des consignes bien avant l’éruption de sa première dent en plus de conseils pour prévenir des maladies telles que la carie de la petite enfance. Vous pourrez poser vos questions sur la bonne routine buccodentaire à adopter au quotidien.

Une seconde visite est recommandée environ six mois après l’éruption de la première dent, soit vers l’âge d’un an. Ce sera alors l’occasion de faire une évaluation du développement de ses dents et de son risque carieux ainsi qu’une vérification de ses habitudes buccales (respiration, succion du pouce). Vous déterminerez la fréquence des prochaines visites à ce moment

Se méfier de la carie de la petite enfance

La carie de la petite enfance est un trouble dentaire qui touche les enfants de la naissance jusqu’à l’âge de six ans. Il s’agit d’une des formes de caries les plus sévères et dont la progression est la plus rapide.
Elle se développe chez l’enfant :

• Dont l’hygiène buccodentaire est insuffisante ;
• Qui dort en ayant à sa bouche un biberon ou un gobelet d’apprentissage contenant du jus, du lait ou une boisson sucrée ;
• Dont l’alimentation est riche en sucre ;
• Dont l’histoire familiale révèle une grande susceptibilité à la carie (risque de transmission de bactéries par voie orale) ;
• Qui tète une sucette trempée dans un produit sucré.

Elle entraîne souvent des douleurs au froid, à la mastication ou de façon spontanée pendant la nuit, ce qui diminue la qualité de vie de votre bébé. Si ce trouble dentaire n’est pas traité rapidement, il peut mener à des visites à l’urgence nombreuses en plus d’influencer négativement la nutrition de votre enfant, pouvant nuire à son développement et à sa croissance. Elle peut aussi être un indicateur clé du développement de caries dans la dentition permanente de votre enfant.

Pour détecter les signes avant-coureurs de la carie de la petite enfance, vérifiez une fois par mois l’apparence de l’émail des dents en soulevant la lèvre de votre enfant. Si vous apercevez un émail terne ou des taches blanches et crayeuses ou brunâtres, prenez rapidement rendez-vous avec l’hygiéniste dentaire de votre bébé.